Balans in N-O-C!
Ken jij deze al? Een goede balans in N-O-C? Ik hoorde deze een hele lange tijd terug. En nog steeds is deze uitdrukking accuraat en kloppend. Balans in N-O-C wil zeggen dat je een goede balans weet te vinden tussen enerzijds ‘nuttige’ momenten, anderzijds ‘onstpannings’ momenten en tussen de ‘contact’ momenten.
Nuttig, ontspanning en contact. Drie belangrijke pijlers van het leven. Voor mij is soms het één net wat meer belangrijk dan het ander, en dat zal zo voor iedereen verschillen. Maar waar het om gaat is dat ze alledrie een onderdeel van het leven zijn.
De grote ‘N’
Nuttig voelen, wellicht staat deze bij mij nog wel op nummer één. Weinig werk, weinig te doen hebben en veel thuis op de bank hangen? Eerlijk is eerlijk, voor mij werkt dit totaal niet. Sterker nog, het energielevel peilt tot ver naar beneden en ik voel me moe en slap. Het is een tegenstrijdigheid die ik nog steeds soms met moeite kan begrijpen. Het feit dat ik na een hele drukke tijd blij ben om een keer een rustige dag te hebben, er vervolgens niks uit mijn handen komt omdat ik pas creatie en inspiratie voel en ervaar wanneer ik weer in die drukte terecht kom. Of het nu ongezond is of niet, ik heb het over die rat race waar we soms in kunnen zitten en op de een of andere manier gedij ik daar goed bij. Laat mij het maar druk hebben! To-do lijstjes maken om vervolgens weer af te vinken. Verbindingen leggen en lijntjes uitzetten in het veld. Doorgaan met posts en bewustwording. Door die nuttige momenten stroomt het weer en komen er steeds weer nieuwe ideeën.
De grote ‘O’
Maar alleen nuttig zijn en voldoening ervaren is niet genoeg. Ik kan niet zeggen dat de ‘O’ een even groot aandeel heeft als de ‘N’, maar zeker te weten dat er ook genoeg ontspanningsmomenten zijn. Hard werken betekent hard ontspannen. Al een tijd terug is mijn motto om maandag t/m vrijdag te knallen voor werk en studie en alles wat daarbij komt kijken, en in het weekend gaat de laptop dicht. Oke eerlijk? Dit is mij tot nog toe nog niet gelukt en zat ik op zaterdagochtend aan de studie voor de Open Universiteit. Maar met het behalen van het certificaat, wordt mijn motto nieuw leven ingeblazen. Er bestond een tijd waarbij mijn laptop altijd met mij mee ging, overal naartoe. Dus op vrijdagavond de laptop dicht tot maandagochtend is al een grote verbetering.
De grote ‘C’
En dan de contacten. Ontzettend belangrijk en een groot waardevol onderdeel in mijn leven. Natuurlijk familie, maar zeker ook mijn vrienden. Ik heb een lijst van vriendinnen die op zo'n vier handen te tellen zijn. Ik zie niet elke vriendin even vaak, soms is het contact wat meer en soms wat minder. Maar ik zou niet zonder kunnen. Bij mij vriendinnen kan ik datgene kwijt wat ik niet bij mijn partner of familie kwijt kan. Bij hen kan ik lachen om dingen waar ik alleen met hen om kan lachen. Of heerlijk een paar uur op een zonnig terras genieten waarbij een paar woorden voldoende zijn. Hoe druk ik altijd ben geweest, ik zorg altijd voor deze contactmomenten. Ik beantwoord whatsapp op een vaste dag en tijdstip in de week om er zeker van te zijn dat ik geen appje mis of oversla. En op het moment dat een vriendin mij nodig heeft, dan laat ik alles vallen en komt de rest later. Daar heb ik dan ook totaal geen moeite mee.
Een goede balans is het halve werk. En als ZZP’er kan je het gevoel hebben 100 dingen tegelijk te doen. In mijn geval is dit soms letterlijk zo. Maar op de een of andere manier lukt het om daar steeds meer structuur in te krijgen. En dus ook om niet alleen de ‘N’, maar ook aan de ‘O’ en ‘C’ te werken. 😊
Zoals gister, waar een vriendin en ik besloten om gewoon even lekker op een donderdagmiddag aan het waalstrand te gaan liggen. En waar we genoten van het prachtige uitzicht van mijn mooie fijne stad. Gewoon omdat het kan. Omdat N-O-C belangrijk is😉
