Love yourself to love others
Talk to yourself like someone you love. Brene Brown.
Brene Brown, een Amerikaanse hoogleraar maatschappelijk werk aan de University of Houston. Daarnaast auteur van verschillende boeken. Enkele van haar boeken hebben de volgende titels 'de kracht van kwetsbaarheid', 'durf te leiden' en 'de moed van imperfectie'. Haar onderzoeken en boeken gaan over de thema's kwetsbaarheid, moed, sociale verbinding en schaamte. Hele mooie en essentiele thema's, enkelen van de vele onderwerpen die de kern van ons leven raken.
En met deze prachtige quote van Brene Brown start ik de nieuwe maand april. Want gaat het niet in de kern daadwerkelijk om de relatie met onszelf? Goed voor onszelf zorgen, maakt dat we in staat zijn om goed voor anderen te zorgen. Jezelf op prioriteit 1 plaatsen met veel zelfliefde, zorgt dat de bron van liefde duurzaam is. Deze bron zit in onszelf, een bron die nooit op raakt. Een bron die we zelf weer opnieuw kunnen voeden of 'opladen'. Met net datgene waar we op dat moment behoefte aan hebben.
Als we zelf uit deze onuitputtelijke bron, de bron van ons zelf, liefde kunnen halen voor onszelf, dan stopt de afhankelijkheid van anderen om ons gelukkig te voelen. En de afhankelijkheid van anderen om liefde te voelen of om ons gewaardeerd te voelen. Die afhankelijkheid is kwetsbaar.
Waardering, liefde, gesteund voelen, gehoord en gezien voelen, alles wat wij nodig hebben om ons compleet te voelen zit al in onszelf. De langste relatie hebben we uiteindelijk met onszelf.
Zelfliefde is een kracht. Een kunst om toe te passen. Maar vooral erg belangrijk. Een thema waar ik in de maand april weer eens meer bij stil ga staan. Om te starten met bovenstaande quote, talk to yourself like someone you love.
Dan volgt de rest vanzelf <3
